아침에  커피를 마시면 대변 보는데 대단히 도움이 된다 한다.
카페인은 교감신경을 자극하는데카페인이 교감신경을 자극하면,
위액의 분비물을 증가시키고 배변 작용을 자극  할수도 있고
최근 미국 화학학회는 커피가 배변 활동에  영향을 미친다는
학설을 발표하였는데 그렇다고 '모든' 사람이 커피를 마신다고
화장실에 달려가는 건 아니랍니다.

발표에 따르면 커피는 각성작용으로 우리의 뇌를 자극할 뿐
아니라 위와 장에도 큰 영향을 미친다며 커피가 배변 활동에 

영향을 준다 하여흥미롭게도 많은 사람들이 커피를 마시면

배변의욕이 생겨 연구한 결과 이들은 '디카페인' 커피를 마셔도

같은 반응을 보였다한다. 즉 배변 활동에 영양을 주는 게 꼬구카페인

만은 아니라는 이야기. 그렇다면 커피의 어떤 성분이 위와 장을 자극

할까?  커피가 위산 분비를 자극하는 작용과 자체적으로 가지고 있는

산(acidic) 성분 때문이라고 한다.

일단 커피를 마시면 위산 수치가 증가하고 위산은 단백질을 분해
하는 작용을 한다. 소화가 빨라지면? 당연히 배변 활동도 촉진된다.

또 다른 한가지 요인은 '클로로겐산'이다. 커피에는 폴리페놀
화합물의 일종인 클로로겐산(Chlorogenic acid)이 다량 포함되어
있는데 이 클로로겐산은 위 속에 있는 소화물이 장으로가는 속도를
빠르게 한다. 당연히 배변 활동도 촉진된다.

또한 한의학적 체계 에서는 커피는 찬식품이라 섭취를 하면
인체는 본능적으로 스스로 배출시키려한다고 한다.
믿든 않 믿든 변비에 시달리는분 한번쯤 해 볼만한 일이며
변비란 주로 운동을 적게하고 특히 아침식사를 하지않는 사람에
오는 병인 만큼 꼭 아침 식사는 걸르지 말아야 된다.