오늘은 봄펄피부관리에 관한 이야기를 해볼까합니다. ^^
[뽀얀피부 / 하얀피부 / 투명피부] 모든 여성들의 고민거리 이기도 하죠..
길을 지나가다 우연히 피부 좋은 사람들보면 부럽기도 하구요.
그래서 하얀피부를 유지할수 있는 몇가지 방법들을 적어봤습니다. ^^

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 일상생활에서의 생활습관

투명하고 하얀피부를 유지하기 위해서는 균형있는 식사와,
비타민 C를 충분히 섭취 하는것이 중요합니다.
대부분 비타민C는 신선한 채소와 과일에 많이 있으며,
하얀피부에 좋은 비타민C 가 많이 함유한 식품들은....
피망, 브로콜리, 딸기, 시금치, 키위, 풋고추, 컬리플라워, 호배추, 감귤류, 감자 그리고
녹색 엽채류 등은 모두 비타민 C의 좋은 음식들 입니다.

 
 커피와 홍차는 적절하게

여러가지 식품들에는 피부를 하얗게 만들어주는 성분들도 있지만...

더 자세한 포스팅을 보시려면 ~ http://getblog.tistory.com/183

봄철피부관리 집에서 하얀피부 만들기.