연세대학교 MBA


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연재/컬럼

연재/칼럼

  1. 2021/08/18 in 송하연요가
    Views 273 

    이거 하나면 오늘 운동 끝! 체중감량을 위한 파워요가

  2. 2021/08/09 in 송하연요가
    Views 285 

    자세교정, 이거 하나면 끝!

  3. 2021/08/02 in 송하연요가
    Views 148 

    인생을 180도(?) 바꿔주는 아침 힐링요가

  4. 2021/07/26 in 송하연요가
    Views 176 

    매일 편안하게 누워서 15분 요가, 꿀잠 보장!

  5. 2021/07/19 in 송하연요가
    Views 163 

    초보자도 가능한, 차분한 아침을 위한 모닝요가

  6. 2021/07/12 in 송하연요가
    Views 208 

    유연성과 코어의 힘을 길러주는 요가

  7. 2021/07/06 in 송하연요가
    Views 147 

    내 몸과 마음을 읽어주는 나만의 힐링요가

  8. 2021/06/28 in 송하연요가
    Views 189 

    만성 허리통증 잡고 자세교정까지 한방에!

  9. 2021/06/22 in 송하연요가
    Views 215 

    온몸의 유연성과 근력을 동시에!!

  10. 2021/06/15 in 송하연요가
    Views 205 

    아침을 건강하게 시작하는 모닝루틴 10분!

  11. 2021/06/08 in 송하연요가
    Views 211 

    꿀잠 보장, 일주일에 한번!인.요.가.

  12. 2021/04/06 in 송하연요가
    Views 179 

    매일 7분 이것만 하면 거북목, 어깨통증 탈출!!

  13. 2021/02/17 in 송하연요가
    Views 132 

    지친 몸과 맘을 위로하는 힐링요가와 명상

  14. 2021/02/02 in 송하연요가
    Views 219 

    키가 커지고 날씬해지는 매일 9분 스트레칭

  15. 2021/01/19 in 송하연요가
    Views 234 

    하루만에 -1kg 빠지는 다이어트 전신유산소

  16. 2021/01/12 in 송하연요가
    Views 265 

    새해 건강한 습관, 굿모닝 스트레칭으로 상쾌한 하루 열기!

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